Салат Весна
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 90.3 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1000 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 20.4 мкг |
| Витамин C | 17.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.798 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 90 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 8.2 мкг |
| Калий | 225.9 мг |
| Кальций | 75.1 мг |
| Кобальт | 4.5 мкг |
| Кремний | 8.9 мг |
| Магний | 22 мг |
| Марганец | 0.1849 мг |
| Медь | 115 мкг |
| Молибден | 7.9 мкг |
| Натрий | 29.6 мг |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Сера | 29.1 мг |
| Фосфор | 65.3 мг |
| Фтор | 26.6 мкг |
| Хлор | 68.9 мг |
| Хром | 5.7 мкг |
| Цинк | 0.3863 мг |
| Бор | 46.8 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 53.7 мг |