Салат сезонный
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 129.8 ккал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 10.1 г |
| Углеводы | 8.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 10.7 мкг |
| Витамин C | 30.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.0486 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 27.6 мкг |
| Железо | 1.4 мг |
| Йод | 2.6 мкг |
| Калий | 352.9 мг |
| Кальций | 45.7 мг |
| Кобальт | 2.1 мкг |
| Кремний | 20.3 мг |
| Магний | 21.8 мг |
| Марганец | 0.1127 мг |
| Медь | 78.1 мкг |
| Молибден | 8 мкг |
| Натрий | 93.6 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 19 мг |
| Фосфор | 44 мг |
| Фтор | 14.4 мкг |
| Хлор | 26.8 мг |
| Хром | 4.2 мкг |
| Цинк | 0.2634 мг |
| Бор | 165.8 мкг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Холин | 2.1 мг |