Салат с кукурузой

Салат с кукурузой — энергетическая ценность (калорийность): 319.9 ККал на 100 грамм. Химический состав салат с кукурузой: 7.4 г. белки, 22.5 г. жиры, 23.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат с кукурузой
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	319.9 ккал
Белки	7.4 г
Жиры	22.5 г
Углеводы	23.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	9.9 мкг
Витамин C	0.9 мг
Витамин E (ТЭ)	11 мг
Витамин H (биотин)	9.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.9284 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.09 мкг
Витамин D	0.4 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	31.4 мкг
Железо	2.3 мг
Йод	5.4 мкг
Калий	153.7 мг
Кальций	39 мг
Кобальт	3.9 мкг
Кремний	20.3 мг
Магний	43.4 мг
Марганец	0.3937 мг
Медь	119.7 мкг
Молибден	10.6 мкг
Натрий	175.6 мг
Пищевые волокна	1 г
Сера	74.4 мг
Фосфор	149.6 мг
Фтор	33.8 мкг
Хлор	47.1 мг
Хром	3.6 мкг
Цинк	0.8498 мг
Бор	109 мкг
Селен	10.1 мкг
Холин	68.5 мг