Салат рыбный

Салат рыбный — энергетическая ценность (калорийность): 204.2 ККал на 100 грамм. Химический состав салат рыбный: 12.1 г. белки, 15.7 г. жиры, 3.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат рыбный
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	204.2 ккал
Белки	12.1 г
Жиры	15.7 г
Углеводы	3.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	700 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	14.6 мкг
Витамин C	11.5 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг
Витамин H (биотин)	2.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.3608 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.7 мкг
Витамин D	0.8 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	47.1 мкг
Железо	3.3 мг
Йод	17.9 мкг
Калий	423.8 мг
Кальций	78 мг
Кобальт	10.2 мкг
Кремний	28.8 мг
Магний	49.4 мг
Марганец	0.1295 мг
Медь	100.2 мкг
Молибден	7.6 мкг
Натрий	109.8 мг
Пищевые волокна	0.7 г
Сера	71.2 мг
Фосфор	108.1 мг
Фтор	48.8 мкг
Хлор	89.1 мг
Хром	15.4 мкг
Цинк	0.6098 мг
Бор	47.8 мкг
Селен	0.05 мкг
Холин	42.5 мг