Салат по-деревенски

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат по-деревенски
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 113.7 ккал
Белки 2.6 г
Жиры 7.2 г
Углеводы 10.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.8 мкг
Витамин C 15.8 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.0316 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 81.5 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 3.2 мкг
Калий 480.5 мг
Кальций 21.7 мг
Кобальт 4.8 мкг
Кремний 0
Магний 21.3 мг
Марганец 0.1757 мг
Медь 91.2 мкг
Молибден 4.7 мкг
Натрий 133.1 мг
Пищевые волокна 2.8 г
Сера 37.7 мг
Фосфор 69.2 мг
Фтор 33.1 мкг
Хлор 196.5 мг
Хром 7 мкг
Цинк 0.4015 мг
Бор 95.7 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 24.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *