Салат по-деревенски
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 113.7 ккал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 10.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 10 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 12.8 мкг |
| Витамин C | 15.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0316 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 81.5 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 3.2 мкг |
| Калий | 480.5 мг |
| Кальций | 21.7 мг |
| Кобальт | 4.8 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 21.3 мг |
| Марганец | 0.1757 мг |
| Медь | 91.2 мкг |
| Молибден | 4.7 мкг |
| Натрий | 133.1 мг |
| Пищевые волокна | 2.8 г |
| Сера | 37.7 мг |
| Фосфор | 69.2 мг |
| Фтор | 33.1 мкг |
| Хлор | 196.5 мг |
| Хром | 7 мкг |
| Цинк | 0.4015 мг |
| Бор | 95.7 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 24.5 мг |