Салат по-чешски
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 196.6 ккал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 18.4 г |
| Углеводы | 3.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.4 мкг |
| Витамин C | 7.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 5.4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.3972 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 107.8 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 7 мкг |
| Калий | 243.6 мг |
| Кальций | 34.5 мг |
| Кобальт | 5.2 мкг |
| Кремний | 5.5 мг |
| Магний | 16.7 мг |
| Марганец | 0.0597 мг |
| Медь | 50.1 мкг |
| Молибден | 3.6 мкг |
| Натрий | 57.1 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 55.7 мг |
| Фосфор | 75.5 мг |
| Фтор | 21.7 мкг |
| Хлор | 514.4 мг |
| Хром | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.4426 мг |
| Бор | 42.9 мкг |
| Селен | 0.9 мкг |
| Холин | 62.9 мг |