Салат овощной с яблоками и сладким перцем

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат овощной с яблоками и сладким перцем
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 123.8 ккал
Белки 1.4 г
Жиры 10.8 г
Углеводы 5.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.2 мкг
Витамин C 54.4 мг
Витамин E (ТЭ) 5.4 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.6324 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.7 мкг
Витамин D 0.7 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.7 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 1.2 мкг
Калий 220.4 мг
Кальций 25.6 мг
Кобальт 2.1 мкг
Кремний 0
Магний 15.4 мг
Марганец 0.0699 мг
Медь 54.5 мкг
Молибден 2.5 мкг
Натрий 94.7 мг
Пищевые волокна 1.5 г
Сера 12.5 мг
Фосфор 33.4 мг
Фтор 10 мкг
Хлор 15.7 мг
Хром 2 мкг
Цинк 0.1881 мг
Бор 95.9 мкг
Селен 0
Холин 2.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *