Салат овощной с редькой и яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 157.3 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 7.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 2300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.3 мкг |
| Витамин C | 22.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 6.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.932 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 26.1 мкг |
| Железо | 1.3 мг |
| Йод | 2.5 мкг |
| Калий | 293.8 мг |
| Кальций | 37.5 мг |
| Кобальт | 1.5 мкг |
| Кремний | 49.3 мг |
| Магний | 23.8 мг |
| Марганец | 0.1047 мг |
| Медь | 64.2 мкг |
| Молибден | 9 мкг |
| Натрий | 118.7 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 12.1 мг |
| Фосфор | 41.1 мг |
| Фтор | 18.3 мкг |
| Хлор | 25.9 мг |
| Хром | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.2372 мг |
| Бор | 156.9 мкг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Холин | 2.8 мг |