Салат осенний
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 82.1 ккал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 2200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 12.4 мкг |
| Витамин C | 21.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7656 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 16.3 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 3.2 мкг |
| Калий | 239.4 мг |
| Кальций | 54.3 мг |
| Кобальт | 1.3 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 18.4 мг |
| Марганец | 0.0807 мг |
| Медь | 53.5 мкг |
| Молибден | 7.6 мкг |
| Натрий | 41.4 мг |
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Сера | 10.6 мг |
| Фосфор | 44.7 мг |
| Фтор | 15.2 мкг |
| Хлор | 31.1 мг |
| Хром | 2.4 мкг |
| Цинк | 0.2316 мг |
| Бор | 121.7 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 24.5 мг |