Салат осенний — калорийность: 82.1 ККал на 100 грамм. Химический состав салат осенний: 1.6 г. белки, 6.1 г. жиры, 5.6 г. углеводы.
Салат осенний
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 82.1 ккал |
Белки | 1.6 г |
Жиры | 6.1 г |
Углеводы | 5.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 2200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 12.4 мкг |
Витамин C | 21.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
Витамин H (биотин) | 1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7656 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 0.03 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 16.3 мкг |
Железо | 1 мг |
Йод | 3.2 мкг |
Калий | 239.4 мг |
Кальций | 54.3 мг |
Кобальт | 1.3 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 18.4 мг |
Марганец | 0.0807 мг |
Медь | 53.5 мкг |
Молибден | 7.6 мкг |
Натрий | 41.4 мг |
Пищевые волокна | 1.6 г |
Сера | 10.6 мг |
Фосфор | 44.7 мг |
Фтор | 15.2 мкг |
Хлор | 31.1 мг |
Хром | 2.4 мкг |
Цинк | 0.2316 мг |
Бор | 121.7 мкг |
Селен | 0.06 мкг |
Холин | 24.5 мг |