Салат любительский

Салат любительский — энергетическая ценность (калорийность): 97.3 ККал на 100 грамм. Химический состав салат любительский: 1.5 г. белки, 5.5 г. жиры, 11.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат любительский
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	97.3 ккал
Белки	1.5 г
Жиры	5.5 г
Углеводы	11.2 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	3500 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5.4 мкг
Витамин C	6.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг
Витамин H (биотин)	0.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.749 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.06 мкг
Витамин D	0.03 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	36.3 мкг
Железо	1.4 мг
Йод	3.8 мкг
Калий	344.8 мг
Кальций	44.6 мг
Кобальт	1.1 мкг
Кремний	0
Магний	27.2 мг
Марганец	0.0888 мг
Медь	74 мкг
Молибден	10.2 мкг
Натрий	24.5 мг
Пищевые волокна	3.1 г
Сера	4 мг
Фосфор	46.7 мг
Фтор	24.8 мкг
Хлор	33.6 мг
Хром	2.6 мкг
Цинк	0.2404 мг
Бор	164.7 мкг
Селен	0.05 мкг
Холин	21.8 мг