Салат Летний
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 102.5 ккал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 600 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 13.5 мкг |
| Витамин C | 13.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 4.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1976 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 15.1 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 5.1 мкг |
| Калий | 258.6 мг |
| Кальций | 53.2 мг |
| Кобальт | 3.7 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 20 мг |
| Марганец | 0.1001 мг |
| Медь | 74.4 мкг |
| Молибден | 6.3 мкг |
| Натрий | 31.7 мг |
| Пищевые волокна | 0.8 г |
| Сера | 28.8 мг |
| Фосфор | 73.2 мг |
| Фтор | 18.5 мкг |
| Хлор | 57 мг |
| Хром | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.322 мг |
| Бор | 29.7 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 54.3 мг |