Салат Летний — калорийность: 102.5 ККал на 100 грамм. Химический состав салат летний: 3.6 г. белки, 7.5 г. жиры, 5.4 г. углеводы.
Салат Летний
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 102.5 ккал |
Белки | 3.6 г |
Жиры | 7.5 г |
Углеводы | 5.4 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 600 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 13.5 мкг |
Витамин C | 13.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
Витамин H (биотин) | 4.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1976 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 15.1 мкг |
Железо | 1.1 мг |
Йод | 5.1 мкг |
Калий | 258.6 мг |
Кальций | 53.2 мг |
Кобальт | 3.7 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 20 мг |
Марганец | 0.1001 мг |
Медь | 74.4 мкг |
Молибден | 6.3 мкг |
Натрий | 31.7 мг |
Пищевые волокна | 0.8 г |
Сера | 28.8 мг |
Фосфор | 73.2 мг |
Фтор | 18.5 мкг |
Хлор | 57 мг |
Хром | 3.8 мкг |
Цинк | 0.322 мг |
Бор | 29.7 мкг |
Селен | 0.06 мкг |
Холин | 54.3 мг |