Салат-коктейль с курицей и фруктами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 245.1 ккал |
| Белки | 10.3 г |
| Жиры | 19.1 г |
| Углеводы | 8.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 21.8 мкг |
| Витамин C | 39 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.5098 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.9 мкг |
| Железо | 2.3 мг |
| Йод | 2.9 мкг |
| Калий | 380.5 мг |
| Кальций | 70.7 мг |
| Кобальт | 6.4 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 54.4 мг |
| Марганец | 0.8844 мг |
| Медь | 346.6 мкг |
| Молибден | 1.5 мкг |
| Натрий | 40.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Сера | 95.7 мг |
| Фосфор | 140.9 мг |
| Фтор | 49.5 мкг |
| Хлор | 28 мг |
| Хром | 3.3 мкг |
| Цинк | 1.1916 мг |
| Бор | 162.8 мкг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Холин | 19.2 мг |