Салат картофельный с яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 109.5 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 8.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 500 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 18.4 мкг |
| Витамин C | 11.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.132 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 84.6 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 5.5 мкг |
| Калий | 376.5 мг |
| Кальций | 60.2 мг |
| Кобальт | 2.6 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 27.4 мг |
| Марганец | 0.1313 мг |
| Медь | 92.8 мкг |
| Молибден | 6.8 мкг |
| Натрий | 31.6 мг |
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Сера | 13.7 мг |
| Фосфор | 50 мг |
| Фтор | 20.2 мкг |
| Хлор | 44.3 мг |
| Хром | 4.2 мкг |
| Цинк | 0.2535 мг |
| Бор | 95.2 мкг |
| Селен | 0.08 мкг |
| Холин | 31.2 мг |