Салат из зелени с дичью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из зелени с дичью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 230.4 ккал
Белки 6.8 г
Жиры 18.5 г
Углеводы 9.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.9 мкг
Витамин C 13.1 мг
Витамин E (ТЭ) 5.6 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.8288 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.5 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 64 мкг
Железо 1.7 мг
Йод 4.4 мкг
Калий 407.6 мг
Кальций 28.3 мг
Кобальт 5.1 мкг
Кремний 0
Магний 23.7 мг
Марганец 0.1061 мг
Медь 129.4 мкг
Молибден 9.4 мкг
Натрий 41 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 81.8 мг
Фосфор 94.9 мг
Фтор 33.2 мкг
Хлор 929.1 мг
Хром 7.8 мкг
Цинк 1.0228 мг
Бор 65.7 мкг
Селен 0
Холин 19 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *