Салат из трески с хреном

Салат из трески с хреном — энергетическая ценность (калорийность): 164.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из трески с хреном: 8.9 г. белки, 10.1 г. жиры, 10 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из трески с хреном
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	164.8 ккал
Белки	8.9 г
Жиры	10.1 г
Углеводы	10 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая)	11.4 мкг
Витамин C	20.9 мг
Витамин E (ТЭ)	5 мг
Витамин H (биотин)	3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.9774 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.5 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	70.6 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	38.9 мкг
Калий	468 мг
Кальций	48.7 мг
Кобальт	11.2 мкг
Кремний	0
Магний	26.9 мг
Марганец	0.1503 мг
Медь	134.8 мкг
Молибден	8.1 мкг
Натрий	105.2 мг
Пищевые волокна	3.5 г
Сера	73 мг
Фосфор	119 мг
Фтор	203.7 мкг
Хлор	1222.4 мг
Хром	20.7 мкг
Цинк	0.5086 мг
Бор	54.5 мкг
Селен	0.03 мкг
Холин	2.1 мг