Салат из свеклы с хреном

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из свеклы с хреном
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 46.8 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 10.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.6 мкг
Витамин C 9.7 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0.09 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.449 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 67.9 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 6.8 мкг
Калий 279.8 мг
Кальций 41 мг
Кобальт 2.1 мкг
Кремний 0
Магний 21.4 мг
Марганец 0.6439 мг
Медь 139.6 мкг
Молибден 11.2 мкг
Натрий 49.7 мг
Пищевые волокна 3.8 г
Сера 9.3 мг
Фосфор 41.7 мг
Фтор 19.4 мкг
Хлор 860.9 мг
Хром 19.4 мкг
Цинк 0.4207 мг
Бор 271.7 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 2.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *