Салат из овощей с капустой морской

Салат из овощей с капустой морской — калорийность: 136.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из овощей с капустой морской: 2 г. белки, 10.6 г. жиры, 9.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из овощей с капустой морской
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 136.8 ккал
Белки 2 г
Жиры 10.6 г
Углеводы 9.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6.2 мкг
Витамин C 14.8 мг
Витамин E (ТЭ) 4.4 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.132 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 79.7 мкг
Железо 3 мг
Йод 3.1 мкг
Калий 526.5 мг
Кальций 23.8 мг
Кобальт 3.5 мкг
Кремний 0
Магний 41.7 мг
Марганец 0.1273 мг
Медь 88.3 мкг
Молибден 4.3 мкг
Натрий 213.2 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 27.4 мг
Фосфор 58.1 мг
Фтор 20.9 мкг
Хлор 35 мг
Хром 5.7 мкг
Цинк 0.327 мг
Бор 93.1 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *