Салат из моркови с орехами и медом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из моркови с орехами и медом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 219.4 ккал
Белки 4.9 г
Жиры 15.2 г
Углеводы 16.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 8000 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 24.9 мкг
Витамин C 6.2 мг
Витамин E (ТЭ) 6.3 мг
Витамин H (биотин) 0.06 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.2134 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 87.9 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 4.7 мкг
Калий 352.2 мг
Кальций 65 мг
Кобальт 4.6 мкг
Кремний 0
Магний 73.6 мг
Марганец 1.1301 мг
Медь 331.1 мкг
Молибден 17.8 мкг
Натрий 22.8 мг
Пищевые волокна 2.4 г
Сера 48.4 мг
Фосфор 119.1 мг
Фтор 62.5 мкг
Хлор 62.8 мг
Хром 2.7 мкг
Цинк 0.9157 мг
Бор 177.5 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *