Салат из моркови с хреном

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из моркови с хреном
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 141.2 ккал
Белки 1.9 г
Жиры 12.6 г
Углеводы 5.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 4700 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.8 мкг
Витамин C 9.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг
Витамин H (биотин) 1.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9154 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.06 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 49.7 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 5.4 мкг
Калий 184 мг
Кальций 63.1 мг
Кобальт 1.2 мкг
Кремний 49.8 мг
Магний 25.9 мг
Марганец 0.1032 мг
Медь 50.2 мкг
Молибден 12.8 мкг
Натрий 30.3 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 4.1 мг
Фосфор 59.3 мг
Фтор 33.5 мкг
Хлор 431.8 мг
Хром 1.5 мкг
Цинк 0.305 мг
Бор 100.4 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 51.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *