Салат из маринованной свеклы с яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 90.1 ккал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.06 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.4 мкг |
| Витамин C | 3.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.4158 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 33.4 мкг |
| Железо | 1.3 мг |
| Йод | 5.1 мкг |
| Калий | 206 мг |
| Кальций | 41.1 мг |
| Кобальт | 1.3 мкг |
| Кремний | 49.8 мг |
| Магний | 14.1 мг |
| Марганец | 0.3193 мг |
| Медь | 95.7 мкг |
| Молибден | 7.8 мкг |
| Натрий | 33.5 мг |
| Пищевые волокна | 2.5 г |
| Сера | 5.7 мг |
| Фосфор | 35.1 мг |
| Фтор | 13.9 мкг |
| Хлор | 457.7 мг |
| Хром | 10.2 мкг |
| Цинк | 0.283 мг |
| Бор | 185.1 мкг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Холин | 24.6 мг |