Салат из квашеной капусты с селью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из квашеной капусты с селью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 165.3 ккал
Белки 8 г
Жиры 11.4 г
Углеводы 8.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.4 мкг
Витамин C 18.6 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.928 мг
Витамин B12 (кобаламины) 3.5 мкг
Витамин D 10.5 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 34.5 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 15.2 мкг
Калий 304.8 мг
Кальций 54.5 мг
Кобальт 14.8 мкг
Кремний 0
Магний 21.6 мг
Марганец 0.063 мг
Медь 70.6 мкг
Молибден 1.7 мкг
Натрий 583.7 мг
Пищевые волокна 1.4 г
Сера 80.9 мг
Фосфор 130.3 мг
Фтор 137.1 мкг
Хлор 67.7 мг
Хром 19.4 мкг
Цинк 0.4449 мг
Бор 17.3 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 13.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *