Салат из креветок с рисом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из креветок с рисом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 310.1 ккал
Белки 25.6 г
Жиры 10.3 г
Углеводы 30.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18.1 мкг
Витамин C 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) 2.3 мг
Витамин H (биотин) 5.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.5496 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.8 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.3 мкг
Железо 2.8 мг
Йод 77.7 мкг
Калий 234 мг
Кальций 134.7 мг
Кобальт 10 мкг
Кремний 32.3 мг
Магний 49.5 мг
Марганец 0.4828 мг
Медь 667.8 мкг
Молибден 9.7 мкг
Натрий 248.7 мг
Пищевые волокна 0.2 г
Сера 184.3 мг
Фосфор 254 мг
Фтор 94.6 мкг
Хлор 46.8 мг
Хром 37.5 мкг
Цинк 2.0845 мг
Бор 45.3 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 88.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *