Салат из картофеля с редькой и яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из картофеля с редькой и яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 205.8 ккал
Белки 4.2 г
Жиры 17.9 г
Углеводы 7.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1800 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5.7 мкг
Витамин C 8.9 мг
Витамин E (ТЭ) 8.1 мг
Витамин H (биотин) 3.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1972 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 47.1 мкг
Железо 1.6 мг
Йод 6.2 мкг
Калий 282.9 мг
Кальций 34 мг
Кобальт 3.9 мкг
Кремний 0
Магний 22.3 мг
Марганец 0.1102 мг
Медь 83.2 мкг
Молибден 7.3 мкг
Натрий 152.7 мг
Пищевые волокна 1.7 г
Сера 48.4 мг
Фосфор 82.3 мг
Фтор 31.2 мкг
Хлор 55 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.4749 мг
Бор 120 мкг
Селен 0
Холин 49.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *