Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 85.3 ккал
Белки 1.6 г
Жиры 5 г
Углеводы 9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.6 мкг
Витамин C 35.4 мг
Витамин E (ТЭ) 2.2 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9656 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.8 мкг
Железо 1 мг
Йод 2.6 мкг
Калий 332.3 мг
Кальций 47.3 мг
Кобальт 2.3 мкг
Кремний 0
Магний 18.4 мг
Марганец 0.1311 мг
Медь 76.3 мкг
Молибден 8.4 мкг
Натрий 26.5 мг
Пищевые волокна 2.3 г
Сера 27.4 мг
Фосфор 28.6 мг
Фтор 8.8 мкг
Хлор 26.8 мг
Хром 4.4 мкг
Цинк 0.3166 мг
Бор 193.5 мкг
Селен 0
Холин 3.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *