Салат Гранат

Салат Гранат — энергетическая ценность (калорийность): 225.9 ККал на 100 грамм. Химический состав салат гранат: 4.7 г. белки, 18 г. жиры, 12 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат Гранат
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	225.9 ккал
Белки	4.7 г
Жиры	18 г
Углеводы	12 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1500 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.5 мкг
Витамин C	13.3 мг
Витамин E (ТЭ)	9.7 мг
Витамин H (биотин)	0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.3802 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	14.9 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	1.8 мкг
Калий	259.4 мг
Кальций	50.8 мг
Кобальт	2.1 мкг
Кремний	8.9 мг
Магний	34.6 мг
Марганец	0.1823 мг
Медь	72 мкг
Молибден	5.1 мкг
Натрий	147.4 мг
Пищевые волокна	1.1 г
Сера	32.2 мг
Фосфор	95.2 мг
Фтор	58.7 мкг
Хлор	21.3 мг
Хром	1.5 мкг
Цинк	0.5669 мг
Бор	45.9 мкг
Селен	0.04 мкг
Холин	8.8 мг