Салат гороховый с яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат гороховый с яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 102.3 ккал
Белки 3.3 г
Жиры 5.3 г
Углеводы 11.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 6.4 мг
Витамин E (ТЭ) 1.3 мг
Витамин H (биотин) 2.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.0478 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 29.9 мкг
Железо 2.4 мг
Йод 3.4 мкг
Калий 278.7 мг
Кальций 39 мг
Кобальт 2.2 мкг
Кремний 8.2 мг
Магний 22.3 мг
Марганец 0.2259 мг
Медь 150.2 мкг
Молибден 15.3 мкг
Натрий 28.9 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 22.6 мг
Фосфор 57.4 мг
Фтор 16.9 мкг
Хлор 110.4 мг
Хром 3.5 мкг
Цинк 0.4901 мг
Бор 230.9 мкг
Селен 1.3 мкг
Холин 37.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *