Салат фруктовый со сметанным соусом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 137.7 ккал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 16.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.6 мкг |
| Витамин C | 20.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.3826 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 4.2 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 4.4 мкг |
| Калий | 206.2 мг |
| Кальций | 44.6 мг |
| Кобальт | 3 мкг |
| Кремний | 3.4 мг |
| Магний | 13.2 мг |
| Марганец | 0.059 мг |
| Медь | 87.5 мкг |
| Молибден | 4.5 мкг |
| Натрий | 24.9 мг |
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Сера | 6.3 мг |
| Фосфор | 31.1 мг |
| Фтор | 14.4 мкг |
| Хлор | 17.9 мг |
| Хром | 1.5 мкг |
| Цинк | 0.1955 мг |
| Бор | 195.2 мкг |
| Селен | 0.08 мкг |
| Холин | 31.3 мг |