Салат Эстонский

Салат Эстонский — энергетическая ценность (калорийность): 166.2 ККал на 100 грамм. Химический состав салат эстонский: 2.3 г. белки, 14.2 г. жиры, 7.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат Эстонский
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	166.2 ккал
Белки	2.3 г
Жиры	14.2 г
Углеводы	7.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	3.8 мкг
Витамин C	5.9 мг
Витамин E (ТЭ)	6.8 мг
Витамин H (биотин)	0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.9818 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.08 мкг
Витамин D	1.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	41.1 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	2.3 мкг
Калий	259.5 мг
Кальций	18.7 мг
Кобальт	1.7 мкг
Кремний	4.8 мг
Магний	16.7 мг
Марганец	0.0693 мг
Медь	74.4 мкг
Молибден	5.8 мкг
Натрий	114.9 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	15.9 мг
Фосфор	43.4 мг
Фтор	16 мкг
Хлор	20.5 мг
Хром	3.8 мкг
Цинк	0.2615 мг
Бор	115.2 мкг
Селен	2.4 мкг
Холин	5 мг