Салат Эгоист

Салат Эгоист — энергетическая ценность (калорийность): 252.3 ККал на 100 грамм. Химический состав салат эгоист: 10.5 г. белки, 19.5 г. жиры, 9.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат Эгоист
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	252.3 ккал
Белки	10.5 г
Жиры	19.5 г
Углеводы	9.2 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	13.9 мкг
Витамин C	2.2 мг
Витамин E (ТЭ)	8.4 мг
Витамин H (биотин)	5.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.043 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.4 мкг
Витамин D	0.6 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	12.7 мкг
Железо	1.5 мг
Йод	7.3 мкг
Калий	178.5 мг
Кальций	212.8 мг
Кобальт	4.7 мкг
Кремний	3.4 мг
Магний	38.8 мг
Марганец	0.2733 мг
Медь	106.7 мкг
Молибден	4.3 мкг
Натрий	276.4 мг
Пищевые волокна	0.7 г
Сера	67.6 мг
Фосфор	221.5 мг
Фтор	87.2 мкг
Хлор	59 мг
Хром	1.8 мкг
Цинк	1.3977 мг
Бор	48 мкг
Селен	0.08 мкг
Холин	74.8 мг