Салат Ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски)

Салат Ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски) — энергетическая ценность (калорийность): 368.8 ККал на 100 грамм. Химический состав салат ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски): 18.4 г. белки, 29.6 г. жиры, 7.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат Ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски)
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	368.8 ккал
Белки	18.4 г
Жиры	29.6 г
Углеводы	7.5 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	20 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.2 мкг
Витамин C	1.3 мг
Витамин E (ТЭ)	13.1 мг
Витамин H (биотин)	0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	4.6544 мг
Витамин B12 (кобаламины)	2.2 мкг
Витамин D	2.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	23.6 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	54.8 мкг
Калий	301.4 мг
Кальций	123.3 мг
Кобальт	27.5 мкг
Кремний	8.9 мг
Магний	63.5 мг
Марганец	0.204 мг
Медь	133.2 мкг
Молибден	4.6 мкг
Натрий	272.8 мг
Пищевые волокна	0.6 г
Сера	196.5 мг
Фосфор	233.6 мг
Фтор	132 мкг
Хлор	507.2 мг
Хром	50.3 мкг
Цинк	1.4968 мг
Бор	10.7 мкг
Селен	0.1 мкг
Холин	12.6 мг