Салат Ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат Ак-идель (рыбный с рисом по-башкирски)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 368.8 ккал
Белки 18.4 г
Жиры 29.6 г
Углеводы 7.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.2 мкг
Витамин C 1.3 мг
Витамин E (ТЭ) 13.1 мг
Витамин H (биотин) 0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.6544 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.2 мкг
Витамин D 2.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 23.6 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 54.8 мкг
Калий 301.4 мг
Кальций 123.3 мг
Кобальт 27.5 мкг
Кремний 8.9 мг
Магний 63.5 мг
Марганец 0.204 мг
Медь 133.2 мкг
Молибден 4.6 мкг
Натрий 272.8 мг
Пищевые волокна 0.6 г
Сера 196.5 мг
Фосфор 233.6 мг
Фтор 132 мкг
Хлор 507.2 мг
Хром 50.3 мкг
Цинк 1.4968 мг
Бор 10.7 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 12.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *