Салака, запеченная с рисом и капустой

Салака, запеченная с рисом и капустой — энергетическая ценность (калорийность): 43 ККал на 100 грамм. Химический состав салака, запеченная с рисом и капустой: 2.6 г. белки, 1.7 г. жиры, 4.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салака, запеченная с рисом и капустой
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 43 ккал
Белки 2.6 г
Жиры 1.7 г
Углеводы 4.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 9 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.03 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1.5 мкг
Витамин C 5.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.04 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8316 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.001 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.4 мг
Йод 4.7 мкг
Калий 103.3 мг
Кальций 9.8 мг
Кобальт 2.7 мкг
Кремний 3.5 мг
Магний 8 мг
Марганец 0.0695 мг
Медь 31.5 мкг
Молибден 1.8 мкг
Натрий 10.5 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 20 мг
Фосфор 34 мг
Фтор 41.2 мкг
Хлор 415 мг
Хром 5.3 мкг
Цинк 0.2194 мг
Бор 21.7 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 2.4 мг

Каталог товаров

Купить Салака, запеченная с рисом и капустой на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *