Ржаная мука, обдирная

Ржаная мука, обдирная — калорийность: 298 ККал на 100 грамм. Химический состав ржаная мука, обдирная: 8.9 г. белки, 1.7 г. жиры, 61.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Ржаная мука, обдирная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 298 ккал
Белки 8.9 г
Жиры 1.7 г
Углеводы 61.8 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.35 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.13 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.25 мг
Витамин B9 (фолиевая) 50 мкг
Витамин C 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 1.9 мг
Витамин H (биотин) 3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.8 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1 мкг
Витамин D 0.29 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 100 мкг
Железо 3.5 мг
Йод 3.9 мкг
Калий 350 мг
Кальций 34 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 3 мг
Магний 60 мг
Марганец 1.34 мг
Медь 230 мкг
Молибден 6.4 мкг
Натрий 2 мг
Пищевые волокна 12.4 г
Сера 68 мг
Фосфор 189 мг
Фтор 38 мкг
Хлор 24 мг
Хром 3.1 мкг
Цинк 1.23 мг
Бор 74 мкг
Селен 6 мкг
Холин 80 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *