Рыжик

Рыжик — энергетическая ценность (калорийность): 22.3 ККал на 100 грамм. Химический состав рыжик: 1.9 г. белки, 0.8 г. жиры, 2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыжик
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 22.3 ккал
Белки 1.9 г
Жиры 0.8 г
Углеводы 2 г
Бета каротин 0.85 мг
Витамины
Витамин А 142 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 30 мкг
Витамин C 6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.3154 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 2.7 мг
Йод 0
Калий 310 мг
Кальций 6 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 0
Магний 8 мг
Марганец 0.74 мг
Медь 290 мкг
Молибден 0
Натрий 6 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 40 мг
Фосфор 41 мг
Фтор 55 мкг
Хлор 24 мг
Хром 0
Цинк 0.26 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Рыжик или ...

рыжик или белый гриб рыжик или курица

Купить Рыжик на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *