Рыбный салат — энергетическая ценность (калорийность): 145.6 ККал на 100 грамм. Химический состав рыбный салат: 5.1 г. белки, 12 г. жиры, 4.5 г. углеводы.
Рыбный салат
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 145.6 ккал |
Белки | 5.1 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 4.5 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1000 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.1 мкг |
Витамин C | 15.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 5.9 мг |
Витамин H (биотин) | 3.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.6466 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 23.6 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 16.9 мкг |
Калий | 221.7 мг |
Кальций | 40.1 мг |
Кобальт | 8.7 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 21 мг |
Марганец | 0.1145 мг |
Медь | 62.7 мкг |
Молибден | 5.5 мкг |
Натрий | 110.2 мг |
Пищевые волокна | 1.7 г |
Сера | 40.4 мг |
Фосфор | 74.1 мг |
Фтор | 87.6 мкг |
Хлор | 540.1 мг |
Хром | 8.1 мкг |
Цинк | 0.2882 мг |
Бор | 42 мкг |
Селен | 0.09 мкг |
Холин | 19.1 мг |
Каталог товаров
-
125Г салат РУККОЛА+ корн + РАД — METRO CHEF
401,00 ₽ Купить товар -
Салатный микс белая дача "брав
549,00 ₽ Купить товар -
Салат "Аджабсандал" 470 г
365,00 ₽ Купить товар -
Бульон рыбный Хондаши 1 кг
607,00 ₽ Купить товар -
Салат латук кантри В горшочке — METRO CHEF
214,00 ₽ Купить товар -
Рыбный набор №7 (Вобла+Чехонь+Тарань+Сопа+Лещ+Сом+Икра) 2,5кг
2500,00 ₽ Купить товар -
Смесь семян для салатов и выпечки 1500мл 1 кг семена льна семена кунжута черного семена кунжута белого семена тыквы семена подсолнечника семена чиа
520,00 ₽ Купить товар -
Набор из девяти приправ в дой-паках Приправиста для супа, для, мяса, для рыбы, для салата, для фарша, для шашлыка, для картошки, для курицы
2000,00 ₽ Купить товар -
Заправка для салатов "Чука" KOUSYO в китайском стиле, 1000мл. Japan
1520,00 ₽ Купить товар -
Рыбный соус в стеклянной бутылке 2 штуки по 220 мл
441,00 ₽ Купить товар -
Салат руккола В горшочке METRO — METRO CHEF
214,00 ₽ Купить товар -
Салат Хумус с тхиной и приправой заатар Hamsa 150г
778,00 ₽ Купить товар