Рыба жареная

Рыба жареная — энергетическая ценность (калорийность): 207.8 ККал на 100 грамм. Химический состав рыба жареная: 16.6 г. белки, 11.3 г. жиры, 10.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба жареная
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	207.8 ккал
Белки	16.6 г
Жиры	11.3 г
Углеводы	10.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.1 мкг
Витамин C	12.1 мг
Витамин E (ТЭ)	3 мг
Витамин H (биотин)	0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	5.3556 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.03 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	88.2 мкг
Железо	1 мг
Йод	34.4 мкг
Калий	571.5 мг
Кальций	29.8 мг
Кобальт	15.5 мкг
Кремний	0.1 мг
Магний	35 мг
Марганец	0.136 мг
Медь	138.6 мкг
Молибден	7.6 мкг
Натрий	69 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	140.6 мг
Фосфор	164.4 мг
Фтор	289.2 мкг
Хлор	138.1 мг
Хром	40.4 мкг
Цинк	0.6125 мг
Бор	75.7 мкг
Селен	0.2 мкг
Холин	1.7 мг