Рыба, запеченная в соусе с грибами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба, запеченная в соусе с грибами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 366.4 ккал
Белки 25.6 г
Жиры 27.7 г
Углеводы 4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.01 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 31.9 мкг
Витамин C 5.3 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг
Витамин H (биотин) 0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 9.1496 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.05 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 3.1 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 51.3 мкг
Калий 578.1 мг
Кальций 63.1 мг
Кобальт 23.3 мкг
Кремний 0.1 мг
Магний 32.7 мг
Марганец 0.0706 мг
Медь 117 мкг
Молибден 5.2 мкг
Натрий 114.3 мг
Пищевые волокна 2.3 г
Сера 191.1 мг
Фосфор 310.6 мг
Фтор 32.9 мкг
Хлор 71.1 мг
Хром 55.3 мкг
Цинк 0.7678 мг
Бор 1.3 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 21.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *