Рыба, тушенная в томате с овощами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба, тушенная в томате с овощами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 122.7 ккал
Белки 14.4 г
Жиры 3.7 г
Углеводы 8.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 900 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 14.1 мкг
Витамин C 9.2 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг
Витамин H (биотин) 0.08 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.1904 мг
Витамин B12 (кобаламины) 3.2 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 67.2 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 24.1 мкг
Калий 422 мг
Кальций 30 мг
Кобальт 11 мкг
Кремний 0.1 мг
Магний 25.7 мг
Марганец 0.1198 мг
Медь 113.2 мкг
Молибден 7 мкг
Натрий 21.6 мг
Пищевые волокна 1.3 г
Сера 96.8 мг
Фосфор 148.3 мг
Фтор 32 мкг
Хлор 51.7 мг
Хром 27.8 мкг
Цинк 0.5247 мг
Бор 76.2 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 0.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *