Рыба припущенная с соусом белое вино

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба припущенная с соусом белое вино
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 172.6 ккал
Белки 15 г
Жиры 8.6 г
Углеводы 9.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17.2 мкг
Витамин C 7.3 мг
Витамин E (ТЭ) 3.3 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.49 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.05 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 56.5 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 24 мкг
Калий 384.2 мг
Кальций 29.2 мг
Кобальт 11.9 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 20.1 мг
Марганец 0.1212 мг
Медь 110 мкг
Молибден 5.9 мкг
Натрий 29.7 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 95.9 мг
Фосфор 155.4 мг
Фтор 35.2 мкг
Хлор 106.5 мг
Хром 27.9 мкг
Цинк 0.5912 мг
Бор 50.7 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 18.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *