Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная) — калорийность: 264.8 ККал на 100 грамм. Химический состав рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная): 24.8 г. белки, 14.7 г. жиры, 8.8 г. углеводы.
Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная)
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 264.8 ккал |
Белки | 24.8 г |
Жиры | 14.7 г |
Углеводы | 8.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 50 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 26.2 мкг |
Витамин C | 5.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 5.1 мг |
Витамин H (биотин) | 3.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 6.7168 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 21 мкг |
Железо | 0.8 мг |
Йод | 48.2 мкг |
Калий | 347.4 мг |
Кальций | 72.5 мг |
Кобальт | 18.9 мкг |
Кремний | 6.2 мг |
Магний | 29.9 мг |
Марганец | 0.5159 мг |
Медь | 175.5 мкг |
Молибден | 7.8 мкг |
Натрий | 86.5 мг |
Пищевые волокна | 0.09 г |
Сера | 234.6 мг |
Фосфор | 258.7 мг |
Фтор | 27 мкг |
Хлор | 97.5 мг |
Хром | 50.4 мкг |
Цинк | 1.0412 мг |
Бор | 24.7 мкг |
Селен | 2.3 мкг |
Холин | 22.2 мг |