Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 264.8 ккал
Белки 24.8 г
Жиры 14.7 г
Углеводы 8.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 26.2 мкг
Витамин C 5.8 мг
Витамин E (ТЭ) 5.1 мг
Витамин H (биотин) 3.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.7168 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.02 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 21 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 48.2 мкг
Калий 347.4 мг
Кальций 72.5 мг
Кобальт 18.9 мкг
Кремний 6.2 мг
Магний 29.9 мг
Марганец 0.5159 мг
Медь 175.5 мкг
Молибден 7.8 мкг
Натрий 86.5 мг
Пищевые волокна 0.09 г
Сера 234.6 мг
Фосфор 258.7 мг
Фтор 27 мкг
Хлор 97.5 мг
Хром 50.4 мкг
Цинк 1.0412 мг
Бор 24.7 мкг
Селен 2.3 мкг
Холин 22.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *