Рыба Аппетитная (рыба, запеченная с капустой и луком)

Рыба Аппетитная (рыба, запеченная с капустой и луком) — калорийность: 248.4 ККал на 100 грамм. Химический состав рыба аппетитная (рыба, запеченная с капустой и луком): 12.8 г. белки, 19 г. жиры, 6.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыба Аппетитная (рыба, запеченная с капустой и луком)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 248.4 ккал
Белки 12.8 г
Жиры 19 г
Углеводы 6.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.1 мкг
Витамин C 13.1 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг
Витамин H (биотин) 1.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.2248 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.09 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 3.1 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 83.5 мкг
Калий 405.2 мг
Кальций 90.5 мг
Кобальт 10.3 мкг
Кремний 0.1 мг
Магний 37.3 мг
Марганец 0.1842 мг
Медь 125.7 мкг
Молибден 8 мкг
Натрий 60.8 мг
Пищевые волокна 1.5 г
Сера 121.8 мг
Фосфор 190.7 мг
Фтор 385.6 мкг
Хлор 128.6 мг
Хром 31.5 мкг
Цинк 1.0884 мг
Бор 115.2 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 46.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *