Рисовая каша с черносливом — калорийность: 128.5 ККал на 100 грамм. Химический состав рисовая каша с черносливом: 1.9 г. белки, 2.4 г. жиры, 26.4 г. углеводы.
Рисовая каша с черносливом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 128.5 ккал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 26.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 20 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.02 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.07 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.03 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 3.2 мкг |
| Витамин C | 0.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7154 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.004 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 25.2 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 0.3 мкг |
| Калий | 125.7 мг |
| Кальций | 11.8 мг |
| Кобальт | 0.2 мкг |
| Кремний | 19.5 мг |
| Магний | 22.4 мг |
| Марганец | 0.2444 мг |
| Медь | 48.9 мкг |
| Молибден | 0.7 мкг |
| Натрий | 3.5 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 9 мг |
| Фосфор | 40.8 мг |
| Фтор | 9.8 мкг |
| Хлор | 4.9 мг |
| Хром | 0.3 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Бор | 23.5 мкг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Холин | 13.3 мг |