Редиска со сметаной

Редиска со сметаной — энергетическая ценность (калорийность): 103.5 ККал на 100 грамм. Химический состав редиска со сметаной: 2.7 г. белки, 9 г. жиры, 3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Редиска со сметаной
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	103.5 ккал
Белки	2.7 г
Жиры	9 г
Углеводы	3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.7 мкг
Витамин C	15.9 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг
Витамин H (биотин)	3.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.5482 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.1 мкг
Витамин D	0.3 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	115.8 мкг
Железо	1 мг
Йод	8.9 мкг
Калий	199.3 мг
Кальций	55.3 мг
Кобальт	3.1 мкг
Кремний	0
Магний	11.3 мг
Марганец	0.0997 мг
Медь	110 мкг
Молибден	2.8 мкг
Натрий	31.6 мг
Пищевые волокна	1.8 г
Сера	20 мг
Фосфор	63.2 мг
Фтор	28.2 мкг
Хлор	526.9 мг
Хром	7.3 мкг
Цинк	0.3096 мг
Бор	62.6 мкг
Селен	0.08 мкг
Холин	58.8 мг