Рагу из грибов с яйцами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рагу из грибов с яйцами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 87.8 ккал
Белки 7.3 г
Жиры 4.4 г
Углеводы 5.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 28.4 мкг
Витамин C 10.4 мг
Витамин E (ТЭ) 2.6 мг
Витамин H (биотин) 6.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.4118 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.7 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 40.1 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 6.7 мкг
Калий 335.7 мг
Кальций 44.6 мг
Кобальт 6.5 мкг
Кремний 0.03 мг
Магний 29.9 мг
Марганец 0.2461 мг
Медь 63.6 мкг
Молибден 1.9 мкг
Натрий 55.1 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 85.3 мг
Фосфор 150.3 мг
Фтор 92.8 мкг
Хлор 62.3 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.6886 мг
Бор 83.5 мкг
Селен 1 мкг
Холин 81.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *