Помидоры с огурцами и яблоками — калорийность: 65.7 ККал на 100 грамм. Химический состав помидоры с огурцами и яблоками: 0.8 г. белки, 4.9 г. жиры, 4.8 г. углеводы.
Помидоры с огурцами и яблоками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 65.7 ккал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 900 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.8 мкг |
| Витамин C | 22 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.5328 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.5 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 1.9 мкг |
| Калий | 259.6 мг |
| Кальций | 21.9 мг |
| Кобальт | 4.3 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 18.7 мг |
| Марганец | 0.1171 мг |
| Медь | 98.3 мкг |
| Молибден | 5.7 мкг |
| Натрий | 68.3 мг |
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Сера | 8.8 мг |
| Фосфор | 28.9 мг |
| Фтор | 16.1 мкг |
| Хлор | 41.1 мг |
| Хром | 4.5 мкг |
| Цинк | 0.1748 мг |
| Бор | 111.4 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 1 мг |