Помидоры с огурцами и яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Помидоры с огурцами и яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 65.7 ккал
Белки 0.8 г
Жиры 4.9 г
Углеводы 4.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 900 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.8 мкг
Витамин C 22 мг
Витамин E (ТЭ) 2.6 мг
Витамин H (биотин) 0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5328 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.5 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 1.9 мкг
Калий 259.6 мг
Кальций 21.9 мг
Кобальт 4.3 мкг
Кремний 0
Магний 18.7 мг
Марганец 0.1171 мг
Медь 98.3 мкг
Молибден 5.7 мкг
Натрий 68.3 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 8.8 мг
Фосфор 28.9 мг
Фтор 16.1 мкг
Хлор 41.1 мг
Хром 4.5 мкг
Цинк 0.1748 мг
Бор 111.4 мкг
Селен 0
Холин 1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *