Помидоры с чесночной заправкой
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 70.9 ккал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 10.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 9 мкг |
| Витамин C | 19.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.2474 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 17.1 мкг |
| Железо | 1.3 мг |
| Йод | 6.2 мкг |
| Калий | 250.4 мг |
| Кальций | 65.6 мг |
| Кобальт | 6.8 мкг |
| Кремний | 8.7 мг |
| Магний | 21.5 мг |
| Марганец | 0.2628 мг |
| Медь | 101.5 мкг |
| Молибден | 5.1 мкг |
| Натрий | 48.8 мг |
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Сера | 34.8 мг |
| Фосфор | 69.2 мг |
| Фтор | 19.1 мкг |
| Хлор | 350.3 мг |
| Хром | 3.3 мкг |
| Цинк | 0.5143 мг |
| Бор | 60.3 мкг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Холин | 39.4 мг |