Перец с грибами — калорийность: 73.4 ККал на 100 грамм. Химический состав перец с грибами: 2.1 г. белки, 5.7 г. жиры, 3.5 г. углеводы.
Перец с грибами
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 73.4 ккал |
Белки | 2.1 г |
Жиры | 5.7 г |
Углеводы | 3.5 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 600 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.7 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 24.8 мкг |
Витамин C | 55.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
Витамин H (биотин) | 0.08 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0486 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
Витамин D | 0.08 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 34.4 мкг |
Железо | 0.6 мг |
Йод | 0.2 мкг |
Калий | 276.6 мг |
Кальций | 30.9 мг |
Кобальт | 1.9 мкг |
Кремний | 1.5 мг |
Магний | 15.4 мг |
Марганец | 0.0748 мг |
Медь | 5.8 мкг |
Молибден | 13.7 мкг |
Натрий | 5.7 мг |
Пищевые волокна | 2.3 г |
Сера | 16.5 мг |
Фосфор | 42.1 мг |
Фтор | 17.5 мкг |
Хлор | 7.4 мг |
Хром | 1.7 мкг |
Цинк | 0.1428 мг |
Бор | 13.6 мкг |
Селен | 2.3 мкг |
Холин | 57.6 мг |