Перец с грибами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 73.4 ккал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 3.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 600 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.7 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 24.8 мкг |
| Витамин C | 55.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.08 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0486 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 34.4 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 0.2 мкг |
| Калий | 276.6 мг |
| Кальций | 30.9 мг |
| Кобальт | 1.9 мкг |
| Кремний | 1.5 мг |
| Магний | 15.4 мг |
| Марганец | 0.0748 мг |
| Медь | 5.8 мкг |
| Молибден | 13.7 мкг |
| Натрий | 5.7 мг |
| Пищевые волокна | 2.3 г |
| Сера | 16.5 мг |
| Фосфор | 42.1 мг |
| Фтор | 17.5 мкг |
| Хлор | 7.4 мг |
| Хром | 1.7 мкг |
| Цинк | 0.1428 мг |
| Бор | 13.6 мкг |
| Селен | 2.3 мкг |
| Холин | 57.6 мг |