Пампушки с чесноком
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 215.3 ккал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 3.9 г |
| Углеводы | 41.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 5 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 22.8 мкг |
| Витамин C | 0.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.7628 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.008 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 46.4 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 1.3 мкг |
| Калий | 70.3 мг |
| Кальций | 21.8 мг |
| Кобальт | 1.2 мкг |
| Кремний | 2.1 мг |
| Магний | 9 мг |
| Марганец | 0.3776 мг |
| Медь | 61.7 мкг |
| Молибден | 7.4 мкг |
| Натрий | 10.2 мг |
| Пищевые волокна | 0.7 г |
| Сера | 39.9 мг |
| Фосфор | 55.2 мг |
| Фтор | 12.2 мкг |
| Хлор | 393.9 мг |
| Хром | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.4176 мг |
| Бор | 19.1 мкг |
| Селен | 3.1 мкг |
| Холин | 30.6 мг |