Острый рис с помидорами — калорийность: 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав острый рис с помидорами: 2.9 г. белки, 4.1 г. жиры, 21.2 г. углеводы.
Острый рис с помидорами
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 128.4 ккал |
Белки | 2.9 г |
Жиры | 4.1 г |
Углеводы | 21.2 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 600 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 15.2 мкг |
Витамин C | 16.6 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1814 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.8 мкг |
Витамин D | 2.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 0 |
Железо | 1 мг |
Йод | 1.5 мкг |
Калий | 253.6 мг |
Кальций | 41.7 мг |
Кобальт | 2.7 мкг |
Кремний | 18.6 мг |
Магний | 26.3 мг |
Марганец | 0.3326 мг |
Медь | 89.7 мкг |
Молибден | 2.5 мкг |
Натрий | 23.9 мг |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Сера | 16.7 мг |
Фосфор | 62.9 мг |
Фтор | 17 мкг |
Хлор | 23.5 мг |
Хром | 1.8 мкг |
Цинк | 0.4393 мг |
Бор | 68.3 мкг |
Селен | 0.6 мкг |
Холин | 12.6 мг |