Острый рис с помидорами — калорийность: 128.4 ККал на 100 грамм. Химический состав острый рис с помидорами: 2.9 г. белки, 4.1 г. жиры, 21.2 г. углеводы.
Острый рис с помидорами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 128.4 ккал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 21.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 600 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 15.2 мкг |
| Витамин C | 16.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1814 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.8 мкг |
| Витамин D | 2.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0 |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 1.5 мкг |
| Калий | 253.6 мг |
| Кальций | 41.7 мг |
| Кобальт | 2.7 мкг |
| Кремний | 18.6 мг |
| Магний | 26.3 мг |
| Марганец | 0.3326 мг |
| Медь | 89.7 мкг |
| Молибден | 2.5 мкг |
| Натрий | 23.9 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 16.7 мг |
| Фосфор | 62.9 мг |
| Фтор | 17 мкг |
| Хлор | 23.5 мг |
| Хром | 1.8 мкг |
| Цинк | 0.4393 мг |
| Бор | 68.3 мкг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Холин | 12.6 мг |