Осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниром

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниром
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 132.6 ккал
Белки 12 г
Жиры 8 г
Углеводы 3.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.07 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17.5 мкг
Витамин C 31.1 мг
Витамин E (ТЭ) 3.1 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.292 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.8 мкг
Витамин D 2.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 11.7 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 1.7 мкг
Калий 213.4 мг
Кальций 69.9 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 18.6 мг
Магний 18.1 мг
Марганец 0.0869 мг
Медь 43.2 мкг
Молибден 9.7 мкг
Натрий 26.8 мг
Пищевые волокна 4.8 г
Сера 18.5 мг
Фосфор 32.3 мг
Фтор 161 мкг
Хлор 2050 мг
Хром 21.8 мкг
Цинк 0.4191 мг
Бор 59 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 12.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *