Омлет с яблоками

Омлет с яблоками — калорийность: 177.7 ККал на 100 грамм. Химический состав омлет с яблоками: 8.6 г. белки, 14.1 г. жиры, 4.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Омлет с яблоками
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	177.7 ккал
Белки	8.6 г
Жиры	14.1 г
Углеводы	4.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	40 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая)	3.2 мкг
Витамин C	9.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг
Витамин H (биотин)	2.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.5964 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	8.8 мкг
Железо	0.7 мг
Йод	5.1 мкг
Калий	157.9 мг
Кальций	66.6 мг
Кобальт	1.1 мкг
Кремний	0.2 мг
Магний	18 мг
Марганец	0.0088 мг
Медь	20.3 мкг
Молибден	2.3 мкг
Натрий	50.7 мг
Пищевые волокна	0.4 г
Сера	24.6 мг
Фосфор	78.9 мг
Фтор	13.9 мкг
Хлор	52.8 мг
Хром	1 мкг
Цинк	0.2581 мг
Бор	26.9 мкг
Селен	0.8 мкг
Холин	26.6 мг